De meeste mensen zijn zich niet bewust dat ze in 1 ademteug tenminste ademhalen voor 4 personen. Wat neerkomt op ademen als in een constante staat van stress.
Komt de zuurstof uit deze ademteugen dan ook ten goede van ons lichaam, onze lichaamscellen?
Juist door een constant té diepe ademhaling, wordt langzaam roofbouw op ons lichaam gepleegd. Het bovenmatig ademen resulteert dus helaas juist in een tekort aan zuurstof in de lichaamscellen.
De aanvullende negatieve lichaamsconsequenties van een zuurstof tekort in de cellen even daargelaten…
alhoewel het is noemenswaardig te vermelden dat een verkeerde ademhaling tot ten minste 300 verschillende aandoeningen kan leiden.
Ons lichaam probeert dit soms zelf de ademhaling te corrigeren door de luchtstroom te knijpen, een bekend voorbeeld is de neusverstopping, kortademigheid of astmatische verschijnselen.

Nodig voor mijn lichaam?

* Zuurstof:
Voldoende zuurstof ademen we wel in, dat is niet het probleem. ..Ook de hoeveelheid zuurstof in het bloed zit vaak wel OK zo rond de ( 96-99%)
Maar de hoeveelheid zuurstof die wordt opgenomen door de cellen, weefsels en spieren van ons lichaam is vaak het probleem.
Om ons lichaam goed te laten werken is er brandstof nodig. Brandstof in de vorm van gebalanceerde voeding, passend voor jouw systeem. Om de brandstof te verbranden en om te zetten in energie hebben we zuurstof nodig. Zuurstof die we inademen die zodoende op zijn plek terecht komt
om alles optimaal te laten werken . Zowel bij beweging als in rust heeft ons lichaam voldoende zuurstof in onze weefsels nodig om een goede balans te houden bij alle processen.
Als het zuurstof gehalte in cellen te laag wordt dan raakt het lichaam uit balans.
Het is een belangrijk onderdeel van veel menselijke ziekten, waaronder kanker, hartaandoeningen, beroertes, vaatziekten en bloedarmoede.
Maar ook bij het ontstaan van tumoren blijkt dit een belangrijke rol te spelen en maakt behandelingen lastig omdat cellen door lage zuurstof gehaltes resistent tegen de behandeling kunnen zijn.