Wat is de CP
De Controle Pauze geeft weer of onze ademhaling binnen de vastgestelde gezondheidsnorm valt.
Dr Buteyko heeft deze eenvoudig toegankelijke methode met deze norm ontwikkeld na jaren van ervaring en onderzoek in zijn kliniek.
Vanwaar dit CP getal?
Naar aanleiding van tal van wetenschappelijk onderzoeken, praktijk ervaringen en testresultaten, met name uitgevoerd door Dr Konstantijn Buteyko en zijn team*, zijn de richtlijnen voor de waardes van deze Controle pauze vastgesteld in relatie tot de gezondheid.
*In Engeland en Australië zijn de onderzoeken hieromtrent nog steeds in volle gang en zullen uiteraard worden voortgezet. In deze landen zijn de Dr. Buteyko ademhalingsmethodieken dan ook inmiddels wetenschappelijk erkend.
De Buteyko methode:
Uiteraard is er inmiddels aardig wat informatie te vinden op internet over de Buteyko-methode,
naast de Buteyko afgeleide B-mind Adem Methode.
Kijk voor meer informatie op de site van Adem je gezond
Voor de volgende vragen:
* Waar zijn de B-mind en Buteyko ademhalingstechnieken op gebaseerd? Wat is het verschil?
* En waar bestaan deze ademhalingstechnieken uit?