Mooi, het is je gelukt je Controle pauze te meten.
Ligt dit getal boven de 20, dan is dit aardig, en daarnaast is er zeker ruimte voor verbetering.
Tussen 10 en 20 is helaas onder de maat, tijd voor verbetering.
Onder de 10 is het sterk aan te raden hiervoor verbeter stappen te ondernemen., de effecten zullen dan ook duidelijk merkbaar zijn.
Boven de 40, Gefeliciteerd , PERFECT!
Kijk hier of éen van de klachten die gepaard gaan met een te diepe ademhaling je bekend voorkomen…
Hoe kan ik mijn ademhaling optimaliseren voor een betere gezondheid?
Let op!
Verbeteringsstappen zijn alleen te zetten voor doorzetters!
Ben jij zo iemand? Neem dan contact met mij op voor een gratis oriënterend gesprek.
Klik hier voor meer informatie over het CP getal, de Controle Pauze.